Uimakoulu 3

Uimakoulu 3:ssa kehitetään uintivarmuutta ja -taitoja sekä valmiuksia uida syvässä altaassa. Kurssilla harjoitellaan myös erilaisia sukelluksia sekä hyppyjä. Kurssilla harjoitellaan myös rintauinnin ja krooliuintien alkeita sekä keräkaatoa. Opetus tapahtuu osin opetusaltaassa ja osin syvässä altaassa. Uimakoulu 3:n taidot hallitessaan lapsi voi jatkaa syvässä altaassa järjestettäville Vesiralli-kursseille.

Lähtötasovaatimus

Osallistuakseen kurssille lapsen tulee jaksaa uida 15 m vatsallaan (myyräuintia oikealla hengitystekniikalla) ja selällään (alkeisselkäuintia). Lapsi osaa sukeltaa opetusaltaan pohjaan (80-90 cm) ja hypätä jalat edellä syvään altaaseen. Kurssi on tarkoitettu yli 5-vuotiaille lapsille.

Tavoitteet

Saavuttaa vähintään 25 m yhtäjaksoinen uimataito syvässä altaassa (25 m myyräuintia ja 25 m alkeisselkäuintia hyvässä uintiasennossa). Lisäksi tavoitteena on oppia tekemään tikkuhyppy, syvyyssukellus 1,20 m, pituussukellus 5 m sekä uimaan matouintia/ tekemään delfiinipotkuja.